Potenz bei Männern im Alter von 50 Jahren

Im Laufe des Lebens der menschliche Körper geht ein langer Weg. Es entwickelt sich, vervollkommnet sich, den Höhepunkt seiner Entwicklung erreicht und dann allmählich schwindet. Es ist ein natürlicher Prozess, der nicht aufzuhalten ist, aber es kann verlangsamen, wenn Sie bereit sein für ihn.

Gründe für den Rückgang der Potenz

Die männliche Potenz nach 50 Jahren auch etwas verändert. Alle sind in irgendeiner Weise verbunden mit den Prozessen des Alterns des Organismus. Die absolute Mehrheit der Männer beginnen die Probleme mit der Erektion etwa in diesem Alter. Um Ihre Folgen zu minimieren, müssen für die folgenden Punkte.

Männergesundheit Kraftprobe ausgesetzt während des gesamten Lebens. Trotz Gleichberechtigung in der Gesellschaft, der Mann ist der Ernährer seiner Familie, man trägt die Verantwortung für Ihr Wohlbefinden. Deshalb im Leben eines Mannes eine Menge Stress, die negative Auswirkungen auf die Potenz. Abgesehen davon, dass es schwindet wegen:

• Bewegungsmangel;
• Mangel an regelmäßige körperliche Aktivität;
• Rauchen und Alkohol trinken;
• unregelmäßige Sexualleben;
• nicht desinfizierten sexuell übertragbaren Krankheiten;
• eine langfristige Einnahme von Psychopharmaka;
• übergewicht.

Senkung des Niveaus des Testosterons

Testosteron ist das wichtigste männliche Hormon. Er reagiert auf das Wachstum der Körperbehaarung, Wachstum der Muskelmasse, nicht verzögert werden können Fette in typisch «weiblichen» Bereichen: an den Oberschenkeln, dem Bauch und Brustdrüsen. Testosteron ebenso beteiligt bei der Produktion von Spermien, deren Anzahl, Qualität und Lebensfähigkeit.

Nach 50 Jahren bei Männern eine Abnahme der Testosteronspiegel im Blut. Es ist logisch erklärt den Gesetzen der Natur: die Hauptaufgabe des menschlichen (wie jeder andere) des Körpers – lassen Sie sich nach gesunde Nachkommen. Der Höhepunkt der Blütezeit der reproduktiven Funktionen des Organismus werden von etwa 30-35 Jahren.

Das Niveau von Testosteron im Blut kann man erkennen, durch die Analyse von Blut aus einer Vene. Die Richtung auf ihn wird der Arzt-andrologist oder Endokrinologe. Wenn der Testosteronspiegel unterhalb der normalen Werte, der Arzt verschreibt spezielle Hormonpräparate, die unterstützen, sein Niveau auf den gewünschten Wert. Eine Alternative zu Tabletten – Testosteron-Injektionen. Sie besser in einem Krankenhaus, dass die Patienten nicht bequem, weil die Injektion erfordert regelmäßig zu tun.

Ebenso gibt es eine Vielzahl von Nahrungsergänzungsmitteln und Naturprodukten, die zur Verbesserung der männlichen Potenz. Aber Sie haben gewisse Nachteile:

• Ihre Auswirkungen auf den Körper kann implizit;
• erforderlich nehmen Sie mindestens 2-4 Wochen, um die ersten Ergebnisse bemerken;
• es besteht das Risiko der Entwicklung von Allergien auf Bestandteile der Medikamente, in der Regel die Zusammensetzung Ihrer breit genug;
• oft die Wirksamkeit der Nahrungsergänzungsmittel nicht nachgewiesen;
• BAD es kein Heilmittel, daher unterliegt nicht den gleichen strengen Kontrollen, um die Verbreitung von. Es gibt ein großes Risiko für den Kauf einer Fälschung.

Neben der Verbesserung der Potenz viele Nahrungsergänzungsmittel Versprechen verbessern das Immunsystem, helfen dem männlichen Körper mit Stress umzugehen. Im Ergebnis verbessert sich die Stimmung, erscheinen die Kräfte nicht nur auf Sport, sondern auch auf Sex. Und die Hauptsache – der Wunsch, Sex zu haben.

Pflegen Sie das Niveau von Testosteron in der Norm kann nicht nur durch Medikamente, sondern auch mit Sport. Darüber hinaus wird der Sport helfen, die Muskeln Fit zu halten, erhöht die physische Ausdauer des Organismus und macht den Mann äußerlich attraktiv und Fit für die kommenden Jahre. Denn in 50 Jahren haben viele Leben nur beginnt.

Erhöhter Cholesterinspiegel im Blut

Cholesterin ist wichtig für den Körper. Er bildet die Wände der Zellen, aus denen alle inneren Organe. Wenn das Niveau im Normbereich, dann sind die Wände der Zellen werden steif genug, so dass Sie nicht verlieren Ihre Form, sondern auch elastisch genug. Auch Cholesterin ist die Vorstufe (D. H. der Stoff, aus dem bilden sich im Laufe der Umwandlungen im Körper eine neue Substanz) der männlichen Sexualhormone.

Erhöhter Cholesterinspiegel ist die Hauptursache für die Arteriosklerose der Gefäße. Sie verlieren Ihre Elastizität und werden brüchig. In solchen Fällen sind Sie nicht fertig werden mit der Füllung mit dem Blut des Penis bei sexueller Erregung.

Auch Cholesterin hat die Fähigkeit, die formung von Plaques an den Wänden der Blutgefäße, Verstopfung, verhindert das normale Blutzirkulation.

Die wichtigsten Gründe für die Erhöhung des Cholesterins im Körper:

• falsche Ernährung und überernährung, Missbrauch von Essen, enthält viel Cholesterin (zu diesen Lebensmitteln gehören Z. B. Eier, Garnelen);
• Rauchen;
• passiver lebensstil, Mangel an regelmäßiger körperlicher Aktivität;
• Alkoholmissbrauch;
• Erkrankung der Leber, die den rechtzeitigen Abfluss der Galle;
• Diabetes mellitus und andere endokrine Störungen.

Der Cholesterinspiegel sinkt zunächst die Einnahme von speziellen Medikamenten — Statine. Weiter kann es in der Norm zu unterstützen, passt Ihre Ernährung, Verzicht auf Rauchen und Alkohol trinken und begann zu trainieren. Wenn Cholesterinspiegel im Blut zu senken, er kann die Ursache für Schlaganfall und Herzinfarkt.

Entzündliche Prozesse in den Organen des kleinen Beckens

Eine der häufigsten Erkrankungen bei Männern ab 50 Jahren – die Prostatitis. Diese Entzündung der Prostata. Die Gründe seines Erscheinens viele. Er wird möglicherweise wegen Infektionskrankheiten mit der Prostata in benachbarten Organen, wie Blasenentzündung oder Entzündung der Blase. Kann es beginnen und bei Kontakt mit schädlichen Bakterien über die Harnröhre durch ungeschützten Geschlechtsverkehr. Und noch Prostatitis kann eine Folge der Stagnationserscheinungen in den Organen des kleinen Beckens.

Unabhängig von den Ursachen seiner Entstehung, Prostatitis ziemlich schwer behandelbar. Er stört den Eintritt der Erektion durch die Behinderung der Passage des Blutes durch die Gefäße. Entzündete Prostata schränkt nicht nur Ihre, durch die Erhöhung in der Größe, sondern auch eine schmerzhafte und unangenehme Empfindungen der Mann.

Darüber hinaus während der Prostatitis erscheinen die Absonderungen aus dem Penis. Sie können die Farben gelb, gelb-grün, grün oder eitrige Farbe und unangenehmen Geruch. Dies ist einer der Faktoren, die verhindern, dass der Mann bei dem Versuch, Sex mit seiner Partnerin.

Um zu verhindern, dass die Entwicklung der Prostatitis oder erkennen die Krankheit in einem frühen Stadium, erforderlich:

• regelmäßig (mindestens 1 mal pro Jahr einen Arzt aufsuchen (Urologen oder Andrologen);
• Tests auf sexuell übertragbare Krankheiten (Stds);
• nicht zu ungeschützten Geschlechtsverkehr mit nicht vertrauenswürdigem Partner;
• einen gesunden lebensstil zu führen;
• führen ein aktives Sexualleben.

Bei der Erfassung der Prostatitis oder einer anderen entzündlichen Erkrankung müssen die Empfehlungen des Arztes genau befolgen. Solche Erkrankungen behandelt werden, die Einnahme einer Behandlung mit Antibiotika und die die Gesundheit von Medikamenten. Oft passiert es, dass das Gefühl der Verbesserung des Gesundheitszustands durch 2-4 Tage nach Beginn der Behandlung mit Antibiotika-Therapie, der Mann beendet die Einnahme von Antibiotika. Es scheint, dass alles und mehr gibt es keine Notwendigkeit, Sie zu trinken.

Aber dieser Irrtum ist extrem gefährlich. Wichtig ist zu zerstören alle pathogenen Organismen im menschlichen Körper. Wenn ein Kurs von Antibiotika nicht bis zum Ende geführt, das ein Teil von Ihnen bleibt. Sie mutieren in der Folge entstehen neue Formen, die bereits resistent gegen die Wirkung dieses Antibiotikums. In diesem Fall wird die Behandlung nicht nur verzögert, sondern auch komplizierter durch die Auswahl eines neuen antimikrobiellen Medikaments.

Krankheiten, sexuell übertragbare Krankheiten (STD)

Krankheiten, sexuell übertragbare Krankheiten (STD) extrem erschweren Sexualleben. Sie können die Libido durch psychische Faktoren: wer schön ist, Sex zu haben, wenn Schmerzen? Die primäre Prävention von Geschlechtskrankheiten besteht darin, dass unter keinen Umständen nicht zu ungeschützten sexuellen Kontakt mit nicht vertrauenswürdigem Partner. Auch empfiehlt es sich, regelmäßig besuchen einen Urologen und nehmen die entsprechenden Analysen. Jede Krankheit dieser Art viel einfacher und angenehmer, in einem frühen Stadium zu heilen, als führen Sie es.

Die Folgen der schlechten Gewohnheiten

Die häufigsten schädlichen Gewohnheiten bei Männern ist das Rauchen und Alkohol. Giftige Stoffe, die in den Zigaretten enthalten sind, vergiften den Körper. Alkohol zerstört die Leber. Die Folgen dieser Gewohnheiten werden können:

• die Erhöhung des Niveaus des Cholesterins;
• Dyspnoe, Asthma bronchiale;
• onkologische Erkrankungen;
• zerebrale Arteriosklerose;
• änderung der Hormonhaushalt im Körper;
• Erkrankungen der Leber und der Nieren;
• Herzrhythmusstörungen, Herzinsuffizienz;
• Exazerbation der Pankreatitis, Gastritis;
• Blutungen im Gehirn;
• Impotenz und Unfruchtbarkeit;
• Schwerhörigkeit und Vision, Läsion des zentralen Nervensystems.

Die beste Prävention dieser Krankheiten – vollständiger Verzicht auf Rauchen und Alkohol trinken. Sichere oder Harmlose Dosis gibt es nicht. Dieser Tipp ist besonders wichtig für Menschen ab 50 Jahren. In diesem Alter meistens wirkt sich die negativen Auswirkungen von schädlichen Gewohnheiten.

Abhängigkeit überwinden bei Verzicht auf diese schädlichen Gewohnheiten helfen Sport, Spaziergänge an der frischen Luft. Je breiter wird der Kreis Ihrer Interessen ist, desto weniger Zeit bleibt auf die Analyse Ihrer Wünsche.

Vorbeugung von Problemen mit der Potenz

Männergesundheit ist direkt abhängig von seiner Lebensweise. Es ist wichtig, führen sesshaften Leben, Sport treiben, viel spazieren an der frischen Luft, genügend Schlaf, Stress zu vermeiden. Eine ausreichende Sauerstoffsättigung des Blutes hilft, eine stärkere Erektion während des ganzen geschlechtsakts. Bei dieser allzu intensiven Sport und Gewichtheben nicht helfen, um die Potenz für die kommenden Jahre. Sie verletzen die Muskeln und die Blutgefäße und verhindert die gute Durchblutung.

Brauchen, um Ihre Gesundheit zu überwachen, regelmäßig zu den ärzten gehen und Prüfungen ablegen. Nicht alle Menschen Folgen dieser Regel. Aber wenn man sich an die Empfehlungen der ärzte, können Sie speichern nicht nur sexy, sondern auch die Gesundheit in der Regel seit vielen Jahren und erhöhen die Dauer des eigenen Lebens.

Sie nehmen spezielle vitaminkomplexe und Nahrungsergänzungsmittel. Sie wird dazu beitragen, den Körper in Form, verbessert die Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten und Erkältungen im Herbst und Winter und zur Stärkung der Immunität.

Viele Männer nach 50 Jahren müssen bündig Ihre Gesundheit zu tun. In diesem Alter erhöht das Risiko von Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes mellitus, zerebrale Arteriosklerose. Beschädigte Nervenenden, einschließlich derjenigen, die im Zusammenhang mit der Erektion, reduziert die Empfindlichkeit des Penis.

Wie zur Verbesserung der Potenz

Wenn Probleme mit der Potenz bereits begonnen hat, ist es sehr schwer nicht an Sie denken. Und noch viele schreckt die Erwartung dieser Probleme. In diesem Zustand ist die Erektion oft nicht kommt wegen der psychologischen Erfahrungen. Deshalb ist es besser, nicht darüber nachzudenken, was passieren kann, bis es passiert ist. Und viel effizienter Empfehlung zu Folgen, die oben als nur überleben.

Unmittelbar vor dem Geschlechtsverkehr sollten Sie sich entspannen, denken über etwas schönes. Dabei ein Glas Wein, obwohl Sie von störenden Gedanken abzulenken, aber einen negativen Einfluss auf die Potenz. Besser ohne diese Art von Stimulanzien.

Eines der ältesten Mittel zur Verbesserung der Potenz – Aphrodisiaka. Es ist eine bestimmte Lebensmittel, die verstärkt den Sexualtrieb durch Substanzen, die darin enthalten sind. Die zweifellosen Plusse Aphrodisiaka besteht darin, dass:

• Ihre Auswahl ist groß genug. Jeder Mann kann sich «sexy» Gerichte unter Berücksichtigung der Geschmacksvorlieben;
• Sie unbedenklich beim Verzehr. Natürlich nicht zu viel Essen. Sex mit vollem Magen unangenehm und unsicher;
• selbst wenn ein Mann eine Allergie auf ein bestimmtes Produkt, er ist immer noch in der Lage, ein aphrodisiac für sich von den übrigen Produkten;
• die Wirkung Ihrer Aktion tritt innerhalb von 30-60 Minuten nach dem Verzehr;
• der gemeinsame Gebrauch Aphrodisiaka im Essen hilft Ihnen zu entspannen und zu entkommen, und es ist wiederum in einem Vorspiel oder Sex-Spiel.

Aphrodisiakum gehören:

• Austern, Miesmuscheln, Garnelen, Kaviar Fische;
• Walnüsse, Mandeln, Sesam;
• Avocado, Tomaten, frische Kräuter, Auberginen;
• bittere Schokolade mit einem Kakao-Bohnen mehr als 95%;
• Ananas, Bananen, Mangos, Zitrusfrüchte;
• Zimt, Ingwer, Lavendel, Minze.

Für die Verbesserung der Potenz können auch eine romantische Bedingungen im Schlafzimmer. Dabei sollten Sie sich auf Ihre eigenen Präferenzen. Nicht so wichtig, hell im Schlafzimmer oder dunkel, angezündet ob Kerzen. Viel wichtiger ist es, dass ein Mann konnte sich entspannen in einer solchen Situation. Dabei helfen und Gerüche, wie Vanille, Zimt oder erfrischende Minze. Und die leise unaufdringliche Musik, die nicht aus dem Prozess abzulenken, aber das schafft die entsprechende Stimmung.

Ein weiterer Weg zur Verbesserung der Potenz – versuchen, das Besondere Spielzeug und Zubehör. Natürlich, am Anfang, benötigen Sie die Zustimmung der Partnerin auf alle Aktionen. Diese Vielfalt Sexualleben und vielleicht bringt Nervenkitzel und Selbstvertrauen.

Speichern Potenz in jedem Alter möglich, wenn ein gesundes Leben zu führen und die Empfehlungen der ärzte. Für viele Männer ist der Anfang einer neuen Phase im Leben, wenn Sie stattgefunden haben im Leben und Strahlen Selbstvertrauen. Und dies zieht Frauen an.