Die Entstehung von Störungen der Funktionalität des Penis für Männer ist keine Seltenheit. Da das moderne Tempo des Lebens beinhaltet einen starken Einfluss von Umwelt, Stress, dauerhafte psychische Belastung, die eine schnelle und schlechter Ernährung, das Vorhandensein von schlechten Gewohnheiten. Alle diese Faktoren haben einen direkten Einfluss auf die Erektion der Männer. Ausgehend von den Statistiken, etwa 30% aller Männer leiden an gestörter Potenz. Deshalb Informationen über die Methoden und Mittel, die beraten, wie erhöhen die Potenz schnell und selbständig werden, wie immer, relevant und in der Nachfrage.
Warum die Potenz fällt?
Wie jede Krankheit und unbequemes Gesundheit, Störung der sexuellen Fähigkeit erscheint aus bestimmten Gründen. Zu solchen negativen Einfluss Faktoren gehören:
- Die Besonderheit der Physiologie. Entweder es wird ein angeborene Pathologie oder aber im Moment haben die Männer nicht die richtigen Hormone für eine gute Potenz.
- Die psychologische Wirkung. Männer sind anfällig für verschiedene emotionale Störungen und Erlebnissen, die einen direkten Einfluss darauf, welches die Erektion kann durch sexuellen Kontakt.
- Schwache Aufmerksamkeit auf Ihre Gesundheit. Zu diesem Punkt gehören Alkohol, Zigaretten, schlechte ungesunde Lebensmittel. Die Führung eines ungesunden Lebensstils führen nicht nur zu einer Störung der Potenz, sondern auch zu anderen unangenehmen Folgen.
- Das herabgesetzte Niveau der Immunität. Es muss daran erinnert, dass im Winter in den menschlichen Körper beginnt der Mangel an Vitaminen und sinkt das Allgemeine Niveau der Gesundheit. Dies kann auch eine Ursache der schwachen Aktivität der Männer.
- Chronischer Schlafmangel, Stress, starke Müdigkeit. Probleme am Arbeitsplatz können auch Einfluss auf die männliche Erektion.
Verletzung der sexuellen Fähigkeit erscheint aus bestimmten Gründen
- Andere Verletzungen im männlichen Körper. Dazu gehören mehr schwere Krankheiten wie Probleme mit dem Herzen und anderen Organen. In diesem Fall wird empfohlen, nicht mit den häuslichen Möglichkeiten der Behandlung und die Hilfe von Spezialisten.
- Altersbedingte Abnahme der Aktivität im Bett. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass mit dem Alter der Gehalt des Hormons Testosteron im Körper von Männern deutlich reduziert. Und schließlich hat er Einfluss auf die Qualität der Potenz.
- Sesshaft. Wie auch immer, aber körperliche Aktivität sollte vorhanden sein im Leben eines Menschen. Ihre Abwesenheit kann auch Auswirkungen auf die Erektion des Mannes. Sport verbessert die Durchblutung, die anschließend beeinflusst die Potenz.
Alle diese Faktoren können Auswirkungen auf den Organismus des Mannes sowohl einzeln als auch komplett. Aber um die Richtung zu bestimmen, die Behandlung der niedrigen Potenz, einen Arzt aufzusuchen, der durch die Durchführung von Analysen und Tests helfen, festzustellen, was genau beeinflusst die sexuelle Aktivität. In diesem Fall wird die hohe Wahrscheinlichkeit zurückzubringen, und dramatisch verbessern die Gesundheit des starken Geschlechts ohne irgendwelche Konsequenzen.
Wie schnell steigern ?
Wie in der Behandlung vieler Krankheiten gibt es mehrere Möglichkeiten, die kombiniert werden können.
Es ist nämlich möglich, unkonventionelle Art und Weise behandelt zu werden, und Sie können einen Arzt aufsuchen und Behandlung erfordern moderne Methoden. Das ist eine andere Möglichkeit der Behandlung sind effektiv. Wenn der Arzt verfährt nach dem medikamentösen Weg, dann in den Rezepten mit natürlichen Inhaltsstoffen für die Rückkehr der Gesundheit von Männern.
Wichtig! Wenn der Arzt festgestellt, dass die Ursache für den niedrigsten Potenz war nicht eine schwere Krankheit der inneren Organe, dann können Sie sicher kombinieren und verwenden nationale Medizin für dieses Problem zu beheben.
Die ärztliche Medizin stützt sich auf moderne Arzneimittel zur Erhöhung des Blutflusses in den Körper des Penis. Werden Medikamente verordnet, die einmalige Wirkung auf den Penis vor dem sexuellen Kontakt. Zu diesen gehören Tabletten Viagra von cialis oder. Die Einnahme der Tabletten für die Erektion kann einen leistungsstarken, aber eine einmalige Wirkung.
Oder kann der Arzt verschreiben eine langwierige medikamentöse und eine angemessene Therapie und eine umfassende Verbesserung der männlichen Möglichkeiten. Zu solchen Verfahren gehören die Verwendung von Vakuum-Pumpen, hormonelle Behandlung, intravenöser Verbesserung der Durchblutung. Die Ernennung von Tabletten, Pulvern und Suspensionen nach Beendigung des Kurses erheblich verbessern den Zustand der Gesundheit des Mannes und verbessert seine sexuelle Aktivität.
Folk Heilmittel ist auch sehr gut Einfluss auf den Allgemeinen Zustand des männlichen Körpers. Und können auch die Frage der Verbesserung der Potenz und Zeugungsfähigkeit zu Hause, weil viele Menschen wirklich wichtig Schnellste Ergebnis Genesung. Für die traditionelle Medizin verwendet verschiedene Tees, die Wurzeln, die Einfluss auf die männliche Fähigkeit und bringen die Durchblutung wieder normal, führen die Allgemeine Stärkung des Körpers.
Wichtig! Mit einer der folgenden Möglichkeiten müssen wir uns daran erinnern, dass die Abnahme der sexuellen Aktivität ist nicht für immer, und nur auf Zeit.
Wie die Verbesserung der Potenz in den traditionellen Methoden zu Hause
Männer seit langem wussten, welche Kräuter, Pflanzen, deren Wurzeln konnten gut Einfluss auf die Steigerung der sexuellen Lust und auf die Qualität der Erektionen. Und im Moment nehmen diese natürlichen Heilmittel für eine bessere Gesundheit.
Einer dieser Nährstoffe ist die Ginsengwurzel. Sie können es kaufen in der Apotheke in Form von Tropfen oder in der natürlichen Form der Wurzel. Dies ändert nicht die diese nützlichen Eigenschaften. Nehmen Sie täglich am morgen, indem Sie 10-15 Tropfen auf ein Glas Wasser. Eine Woche später empfangen Sie tun können schrittweise Erhöhung der Anzahl von Tropfen, die ins Wasser. Bei diesem Kurs müssen nehmen Sie einen Monat, danach eine kleine Pause machen. Die Wurzel des Ginseng Eigenschaften immer zugeschrieben werden, die der Verbesserung der männlichen Sexualtrieb. Diese Wurzel wirklich verbessert die männliche Libido, verleiht Vitalität und erhöht die Immunität.
Auch sehr gut auf die Stärkung der männlichen Potenz wirkt sich Kaffee. Dieses Getränk ist nicht unbedingt trinken in großen Mengen täglich. Aber eine Tasse am Tag, wird dazu beitragen, den Allgemeinen Zustand des Organismus. Dabei muss man Bedenken, dass Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen nicht empfohlen und Ginseng-Wurzel, und Kaffee. Für Sie werden andere Möglichkeiten der nationalen Behandlung.
Die Volksmedizin zur Verbesserung der Fähigkeit der Männer legt großen Wert auf Wasser, nämlich die Annahme der Bäder und Wechselduschen. Abendliche entspannende Bäder zur Linderung von Stress und Müdigkeit helfen loszuwerden, ein beklemmendes Gefühl, entspannen Sie Ihre Nerven, Blutgefäße erweitern. Dies kann dazu beitragen, die Erektion und die Zufriedenheit von Geschlechtsverkehr. Die gleiche Eigenschaft besitzt und Wechselduschen. Zuerst müssen Sie opolosnut ' sja mit warmem Wasser, dann stark aktivieren kalten und bereits nach erwärmen in heißem Wasser. Dies wirkt sich auf die männliche Funktion des Penis und hilft füllen das Blut den Körper des Penis. Hilfreich wird auch das Tauchen abwechselnd in die Becken mit kaltem und mit heißem Wasser. Jedoch befindet sich im kalten Wasser sollte nicht mehr als fünf Minuten, damit es keine Unterkühlung.
Wichtig! Männer mit schwachen Herzmuskels sollte aufmerksam auf die Mittel, die Blutzirkulation in und vor der Anwendung Ihren Arzt konsultieren.
Diät
Männern ist es wichtig, denken Sie an Ihre Ernährung, nämlich wenn ein Problem mit der Potenz, dann müssen wir zuerst darüber nachdenken, was der Mann isst. Heben das Niveau des Hormons Testosteron und kann ohne Besondere Vorbereitungen, sondern nur mit dem Verzehr bestimmter Lebensmittel. Das Menü sieht aus wie folgt:
- Muss das Augenmerk auf Protein-Produkte, wie weißes Fleisch, Eier, Quark, saure Sahne, Pilze und dergleichen.
- Essen wie möglich, mehr Fisch. Zum Beispiel Miesmuscheln haben die Eigenschaft, deutlich erhöhen das Niveau des männlichen Hormons Testosteron, was zur Verbesserung der Erektion. Darüber hinaus sehr nützlich, Tintenfisch, Fisch, Austern, Rapany.
- Zu allen gekochten Gerichten hinzufügen müssen solche Kräuter-Stimulanzien, wie Petersilie und Sellerie.
- Nicht zu vergessen, es gibt Salat, angemacht mit Olivenöl und mit einer minimalen Menge an Salz.
Wenn man Ihre Ernährung, und der Allgemeine Zustand der männlichen Gesundheit wird sich dramatisch verbessern.
- Sinnvoll sein, eine kleine naschen Nüssen oder Trockenfrüchten. Perfekt geeignet und wird sehr nützlich sein Kürbiskerne.
- Achten, dass die gekauften Produkte nicht in seiner Zusammensetzung enthielten Soja, da es die Eigenschaft hat dazu beitragen, die Entwicklung des weiblichen Hormons östrogen im männlichen Körper. Auch die Entstehung der weiblichen Hormone fördert den Konsum von Bier. Dieses alkoholische Produkt reduziert nicht nur die Ebene der Potenz des Mannes, sondern kann auch dazu beitragen, die Bildung der weiblichen Figur, nämlich das Wachstum der Brust und die Entstehung von überschüssigem Fett im Bereich des Beckens.
Wichtig! Für die Gesundheit des männlichen Körpers zu tun, nehmen Sie in der Regel nehmen Sie Lebensmittel mit hohem Proteingehalt.
Rezepte medizinischen Tees
Alle notwendigen Kräuter für Tees kann man in der Apotheke kaufen und Sie wirken genau auf die sexuelle Funktion der Männer. Zum Beispiel aus solchen Kräutern wie Zitronengras kann man tun Teelöffel Tinktur und nehmen innerhalb von zwei Wochen. Die Ergebnisse werden bereits nach fünf Tagen.
Auch gibt es dieses Rezept: schneiden Sie die getrocknete oder frische Ingwerwurzel mit kochendem Wasser und nehmen Sie mindestens vier mal pro Tag statt der üblichen Tee. Dieses Rezept garantiert die Verbesserung der Potenz bereits am nächsten Tag.
Sie können auch als Brühe verwenden 100 Gramm gras von Dubrovnik, mischen Sie es mit getrockneter Petersilie oder Koriander. Dieser Tee, erhöht die Potenz, sollten Sie trinken täglich zweimal täglich für eine Woche. Die Verbesserung des Zustandes wird man schon nach wenigen Tagen.
Um schnell erhöhen die Potenz kann dies nicht ein sehr schönes Rezept.
Nehmen Sie einen Esslöffel Aloe Saft mischen und mit einem Teelöffel Petersilie Samen. Diese Masse muss täglich eingenommen werden. Jedoch ist das gewünschte Ergebnis sichtbar wird bereits über einen Tag.
Körperliche Aktivität zur Steigerung der Potenz
Wie bereits oben beschrieben, um die Erektion war lang und stark, die Sie Folgen müssen, um den Prozess der Blutzirkulation.
Dieses gut helfen bestimmte übungen. Nämlich:
- Auf der Stelle laufen. Dazu muss man aktiv und heben die Knie hoch, die Simulation der Schritte. Marschieren müssen mindestens 15 Minuten. Diese übung kann als warm-up vor dem Sport.
- Nehmen Sie die Bauchlage auf dem Boden, dabei die Knie beugen. Sie brauchen Becken heben und senken, dabei besonderes Augenmerk auf die Spannung des Gesäßes. Diese übung verbessert die Aktivität des Blutes in den Organen des kleinen Beckens. Es hilft, die Potenz zu verbessern, und es wird auch nützlich für die Prostata. Ausführen sollte mindestens zehn Minuten.
- Für die Durchführung der Dritten übung muss hocken und durch die Spannung und Entspannung der Muskeln versuchen, den Hodensack ziehen. Man muss auch spannen und entspannen die Muskeln, die sich zwischen Anal-Loch und Hodensack. Diese übung vertreibt das Blut und verbessert die Durchblutung in den Genitalien und der Prostata .
Abgesehen von diesen speziellen übungen, die für Männer nützlich sein wird, wählen Sie eine der Optionen Skelett eines Vermögenswertes, zum Beispiel: einmal in der Woche laufen im Park, Training in der Turnhalle oder die Nutzung des Swimmingpools.
Somit kann der Schluss gezogen werden, dass in den meisten Fällen ein Mann kann erhöhen Ihre männliche Gesundheit nur unter Beachtung der Modus und eine spezielle Diät.
Auch zu Hause können Sie mit Leichtigkeit zu Kochen heilsamen Kräutertees, die sehr effektiv wirken auf die sexuelle Funktion der Männer. Unter Verwendung der Daten die Empfehlung, nicht mehr auftreten sollte Fragen darüber, wie die Stärkung der Potenz und männliche Kraft.
Man kann noch hinzufügen, dass für Männer Vertrauen in sich selbst eine äußerst wichtige Voraussetzung ist die Unterstützung und das Verständnis des Partners.