Wie die Verbesserung der Potenz bei Männern Natürliche Weise

Männer in jedem Alter sind nicht immun gegen Probleme mit der Potenz. Heute schon ist es nicht überraschend, dass junge Männer haben Potenzstörungen jeglicher Art an.

Die Ursache der erektilen Dysfunktion kann ein körperliches Trauma oder Stress, wo und Folgen. Probleme mit der Potenz haben können als unnatürlich temporäre und permanente.

Zögern, einen Arzt aufzusuchen, oft Männer greifen, um dieser synthetischen Drogen und völlig vergessen, über die Tatsache, dass die Verbesserung der Erektion und kann durch Natürliche Mittel.

Ein definitives Plus die meisten synthetischen Drogen – sofortige Erhöhung der Potenz, aber indem Sie einige Tipps bezüglich der Verbesserung der Gesundheit von Männern, kann ärger verhindern.

Die Erhöhung der Potenz Natürliche Methoden

1. Das erste und wichtigste ist die richtige Ernährung, spielt eine grundlegende Rolle in der vollen Funktionsweise des gesamten Organismus. Konsumiert werden Vitamine, frisches Gemüse aus dem Garten und Obst – der Schlüssel zum Erfolg. Der Mann brauchte nur solche Vitamine und Mineralstoffe, wie C,E, Zink, Selen und Essentiellen B-Vitamine in der Ernährung sind die folgenden Produkte: Walnüsse, Honig, Knoblauch, Hülsenfrüchte, Eigelb, Schokolade und stewed Karotte in der Milch.
2. Ausführung von speziellen körperlichen übungen, die in der Lage, die Verbesserung der Potenz, nämlich, Verbesserung der Durchblutung insbesondere in den Organen des kleinen Beckens. Diese Art von körperliche übungen nehmen nicht so übermäßig viel Zeit, aber genug sind effiziente.
3. Das Vorhandensein des sexuellen Verlangens bei Männern direkt verbunden mit dem Testosteron – das männliche Sexualhormon. Dementsprechend niedriger Testosteronspiegel führt zu einem Rückgang der Potenz und damit die sexuellen Möglichkeiten. Bei Männern im mittleren Alter Testosteronspiegel langsam zu fallen beginnt.
4. Hauptfeind Potenz – übergewicht. Darüber hinaus ist die Verfügbarkeit von übergewicht mit sich bringt chredu andere Krankheiten, wie Diabetes, zum Beispiel.
5. Bewegungsmangel ist in der Lage, einen negativen Einfluss auf die Potenz. Im Idealfall, wenn die Art der Tätigkeit des Mannes verbunden mit körperlicher Aktivität.
6. Alkohol, Zigaretten und Drogen – die schlimmsten Feinde der Potenz
7. Stress und Erlebnisse verschiedener Art hemmen die sexuelle Funktion.
8. Schlaf – die Garantie der Gesundheit, es soll möglichst angenehmen und komfortablen Umgebung und nach der Dauer mindestens acht Stunden betragen.

Was gibt es Natürliche Methoden zur Verbesserung der Potenz?

1. Drei rohe Knoblauchzehen pro Tag in der besten Weise Einfluss auf die Verbesserung der Potenz
2. Nützlich für das Fortpflanzungssystem sind die Kürbiskerne, die Sie in irgendeiner Form verzehrt werden.
3. Honig-Applikationen und Honig in seiner reinsten Form perfekt erhöht Männlichkeit. Bewährte Mittel zur natürlichen Steigerung der Potenz – ist die Verwendung von gleichen teilen Honig, Nüssen Walnüsse und Aloe-Saft.
4. Ein weiteres effektives Mittel, um die Zeit der Erektion ist eine normale mustard plaster, die Sie gelten für die Füße. Senf ist in der Lage, verursachen aktive Gezeiten des Blutes, die von den Füßen gehen direkt in die Geschlechtsorgane.

5 tolle Möglichkeiten zur Verbesserung der Potenz bei Männern

1. Täglich Essen Sie viel Gemüse und mageres rotes Fleisch mit Kräutern.
2. In regelmäßigen Abständen den Ton zu erhöhen, indem die Annahme der bder mit Shilajit.
3. Tun Wechselduschen oder-Bäder für die Organe des kleinen Beckens.
4. Führen in der täglichen Ernährung eine kleine Menge Nussbaum, sei es Mandel, Zeder oder Walnuss.
5. Täglich Tomatensaft trinken und eine kleine Menge Rotwein.

Prävention

Die beste Prävention Potenz – Stärkung der psychischen Gesundheit. Zu sexuellen Störungen führen kann unangemessenes Verhalten der zweiten Hälfte, seine Kälte im Bett.

Experten sind sich in zurechnet, wenn Sie sich an die richtige Hygiene des Körpers und installieren anhaltende psychische Beziehung des anderen Geschlechts mit der besonderen, dann können Sie vermeiden, die Entwicklung von schweren Krankheiten. Und schließlich darf man nicht missbrauchen medizinischen Medikamenten, erhöhen Potenz, ohne Konsultation bei der Fachkraft.

Einfacher zu kleben sind einfache Regeln, dann für die kommenden Jahre können Sie vergessen, über den Verlust der männlichen Kraft.

Physikalische übungen für Muskelaufbau

Sport ist sicher notwendig, aber die Allgemeine gymnastik ist unwirksam in Fragen der Verbesserung der Potenz.

In diesem Fall benötigt man spezielle übungen:

Wie immer bringen Sie das Mädchen zum Orgasmus?

1. Stärken Sie Ihre Potenz. Verlängert den Geschlechtsakt von wenigen Minuten, mindestens bis zu einer Stunde, erhöht die Empfindlichkeit der Frauen zu caresses und lässt Sie erleben eine unglaublich starke und lang anhaltende Orgasmen.
2. Untersuchung und Einsatz von neuen Positionen. Unberechenbarkeit im Bett immer erregt von Frauen .
3. Vergessen Sie auch nicht über andere empfindliche stellen am weiblichen Körper. Und der erste von Ihnen - zu-Punkt-G.

Die restlichen Geheimnisse des unvergesslichen Sex finden Sie auf den Seiten unseres Portals.

1. Ein förmliches Schritt. Zunächst die Position ist sehr einfach – der Stand gerade, und die Hände einfach abgesenkt werden. Das Wesen dieser elementaren übungen besteht darin, mit der Startposition beginnen zu treten, Hebe die Knie hoch, bis zu dem Punkt, um drücken Sie auf dem Bauch.
2. Die Brücke. Auf dem Rücken liegend mit half-bent Knie müssen fest abstützen mit den Füßen auf den Boden. Die Hände achtlos liegen entlang des Körpers, während der Rücken vollständig Kontakt mit dem Boden. Mit der Startposition beginnen soll langsam heben und senken Sie Ihr Becken.
3. Halten Sie den Stein. Eine sehr einfache und produktive übung. Die Ausgangsposition, wie in der ersten übung, nur die Knie leicht gebeugt. Das Wesen der übung ist, um bei der Anspannung der gluteus Knie beugen noch mehr und dann entspannen. Sie erreichen so fühlt, als sei Arschbacken zusammenpressen Stein, und dann ihn senken.
4. Die Muskeln der Potenz. Diese übung ist die Grundlage für die Erhöhung der Potenz. Die ursprüngliche Position muss die gleiche wie in der übung unter der Nummer zwei. Die Beine müssen ein wenig auseinanderzurücken, dann beginnen abwechselnd zu belasten und dann entspannen die Muskeln der Potenz. Diese Muskeln befinden sich im inneren des Körpers, es ist als Fortsetzung des Mitgliedes, nur nach innen. Wenn die übung richtig machen, dann gibt es das Gefühl, dass zurückgehalten Drang des wasserlassens.

Die Erhöhung der Potenz mit natürlichen Mitteln

Das gleiche mustard plaster kann mit einer unglaublichen Geschwindigkeit zu erhöhen Potenz. Sie müssen den Bauch schmieren Butter und Heften sich an diesem Ort mustard plaster, vorher getränkt in warmem Wasser. Halten mustard plaster brauchen 5-10 Minuten.

Diese beliebte Methode ist absolut aggressiv, ihm darf man nicht missbrauchen.

Noch eine extra Methode zu erhöhen Potenz ist die Abkochung der Brennnessel.

Gießen Sie genug getrocknete Brennnesselblätter mit kochendem Wasser, können Sie Honig hinzufügen und geben Sie die infusion abkühlen. Vorab eine Stunde vor dem Sex nehmen müssen nach innen AO miraculous Infusion.

Die erhhung der Potenz Medikamenten

Standard-Medikamente gelten für die Lösung solcher Probleme mit der Potenz:

1. Bei Problemen mit der Potenz hat sich bei uns bewährt das neue Medikament Viathine, die bietet dauerhafte Erektion sexuelle Stimulation vorausgesetzt, trägt zu Ihrer Erhaltung während des gesamten Geschlechtsverkehrs, erhöht die Qualität des Orgasmus. Das Medikament ist für den Preis sehr gut verträglich, macht nicht süchtig. Die ärzte erlauben die Kombination mit einer moderaten Menge an Alkohol.
2. Viagra ist das beliebteste Medikament, erhöht die Potenz seit 4 Stunden. Das Medikament gibt eine unglaubliche Wirkung und tatsächlich gibt zuversicht für den männlichen Teil der Bevölkerung.
3. Cialis unterscheidet sich von der normalen Viagra, nämlich seine ausreichend lange Wirkung. Es ist schwer zu glauben, aber die Wirkung von cialis kann gestreckt werden auf ganze 36 Stunden, was bedeutet, dass ein Mitglied kann sich in einer aufrechten Zustand mehr als einen Tag.
4. Verstärkt mehrmals eine Erektion noch ein Medikament namens Levitra. Erektionen von der Einnahme dieses Medikaments kommt fast sofort und kann bis zu Tagen dauern.

Vakuum, Injektion, Prolaktin und Chirurgie zur Steigerung der Potenz

Fast alle Fälle der Senkung der Potenz gelöst werden können Dank der modernen Medizin.

1. Um eine Erektion zu erhöhen, können Sie das Vakuum-Konstruktive Korrektur, die mit Leichtigkeit regt die Durchblutung an. Diese Option muss vor der Beschäftigung von Sex, weil das hat keinen dauerhaften Effekt. Und man muss bemerken, dass es nicht am effektivsten ist.
2. Injektionen geben die tollen Ergebnisse. Injektionen, die in den Schwanz, bieten eine herrliche Erektion.
3. Hormontherapie erfordert Voruntersuchungen, aber ist auch ziemlich effizient.
4. Die chirurgische Intervention erfolgt nur selten, nur in den extremsten Fällen. Penis Prothese machen nur dann, wenn andere Möglichkeiten zur Steigerung der Erektion bereits ausprobiert und keine Ergebnisse. Dies ist die neueste Art und Weise, aber es ist besser, nicht zu behandeln. Zunächst müssen wir versuchen, alle oben beschriebenen Methoden.

Die Abwesenheit des sexuellen Lebens in der Familie fähig ist, es zu zerstören.

Probleme des sexuellen Charakters in der Lage zu verringern Selbstvertrauen und Ihre Männlichkeit.

Bisher gibt es eine Vielzahl von generischen Methoden und Folk, natürlich, mit denen wirklich das Problem der Wiederherstellung der Potenz. Die Rückkehr der männlichen Kraft und überzeugung – die Realität des heutigen Tages.

Jeder Mann verdient, erfolgreich zu sein und sexuell aktiv. Man kann nicht immun gegen allerlei Probleme mit der Potenz, aber man kann Sie alle lösen.